原创文学网(htwxw.com)
当前位置: 首页 > 墨鱼仔的做法大全 > 内容详情

枸杞叶瘦肉汤的功效 枸杞叶瘦肉汤的做法 枸杞叶瘦肉汤的禁忌

时间:2018-05-31来源:湘菜菜谱 -[收藏本文]

编辑:小菜

在日常生活当中,饮食是非常重要的,而在餐桌上,似乎没有汤,就会感觉到不完美。很多人都知道叶具有很好的功效,那么叶汤大家喝过吗,下面百科将为您详细介绍枸杞叶汤的功效、枸杞叶瘦肉汤的做法等信息,跟着一起来看看吧~

枸杞叶瘦肉汤的功效

在餐桌上一般都会有一道汤品,很多人都知道喝汤能够暖胃,但是枸杞叶瘦肉汤却有特别的功效哦~下面为大家详细介绍枸杞叶瘦肉汤的功效~

枸杞叶瘦肉汤的主要是枸杞叶和瘦肉,枸杞叶和瘦肉的功效都是非常多的~

枸杞叶:

它的药效十分广泛,具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效,而将枸杞根煎煮后饮用,能够降压。

具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种。

瘦肉:

北京哪里治癫痫好t-indent:2em;">瘦肉为人类提供优质质和必需的脂肪酸。可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

瘦肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

枸杞叶瘦肉汤怎么做

枸杞叶瘦肉汤的功效有许多,而且这款汤品的味道鲜美,既饱口腹之欲,又能增加营养。大家赶紧行动起来吧,下面为大家详细介绍枸杞叶瘦肉汤怎么做~

枸杞叶瘦肉汤

:枸杞叶、瘦肉、油(20克)、盐(适量)、(少许),适量。

做法:

1、准备好枸杞叶,把叶子摘下来清洗干净。

2、 准备好瘦,用温水清洗干净。

3、把瘦肉切成薄片(也可加入)。

4、加适量油、生粉、搅拌入味。

5、放水烧开,加入瘦肉、枸杞叶烧开。癫痫怎么治好

6、最后调味,放适量的盐即可。

温馨提示:依各人喜好,可加入味调料。

枸杞叶瘦肉汤的宜忌人群

枸杞叶瘦肉汤的做法并不难,相信大家在看过上述步骤后,就可以自己在家做出美味又有营养的枸杞叶瘦肉汤啦。下面百科将为大家详细介绍枸杞叶瘦肉汤的宜忌人群~

适宜人群:

枸杞叶:由于枸杞温热身体的效果相当强,最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人,但一定要每天吃一点,长期坚持食用,才能见效。

瘦肉:一般人都可食用;适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳无痰,大便干结,以及营养不良者食用。

禁忌人群:

枸杞叶:由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。

瘦肉:湿热痰滞内蕴者不宜食郑州治疗羊癫疯;肥胖、血脂较高、高血压者不宜多食或忌用;外感病人亦不宜食;对湿热偏重、痰湿偏盛,舌苔厚腻之人,忌食猪肉。

枸杞叶瘦肉汤的注意事项

大家都知道枸杞叶具有很好的功效,而瘦肉也具有非常好的质等营养,所以枸杞叶瘦肉汤这道菜肴,是非常好的汤品选择哦~下面为大家详细介绍枸杞叶瘦肉汤的注意事项~

枸杞叶:

1、一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。

2、枸杞不是所有的人都适合服用,由于它温热身体的效果相当强,因此正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的病人、高血压患者最好别吃。

3、枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如、红参。可以跟大共食。

4、对人体健康有益,但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

瘦肉:

1、一般来讲,成人每天食肉量应为1~2两,根据个人的体重小儿癫痫的治疗和肥胖程度可适当增减,若需要补充蛋白质,可适当增加和豆制品的摄入。

2、吃瘦肉多了对人体健康也产生危害,若把瘦猪肉作为日常膳食结构中主要的食物来源,会增加发生高血脂、动脉样硬化等心血管疾病的危险。

怀孕可以喝枸杞叶瘦肉汤吗

相信大家看过前面介绍枸杞叶瘦肉汤的篇幅后,对于枸杞叶瘦肉汤都有了一个比较全面的了解。虽然枸杞叶瘦肉汤的营养丰富,但是怀孕可以喝枸杞叶瘦肉汤吗?

孕妇是可以喝枸杞叶瘦肉汤的,但是需要适量,不能过多食用哦~

孕妈妈在怀孕期间的口味会较平时有所不同,但是要注意不要偏食,不论是为了自己还是肚子里的宝宝,都要注意营养的均衡摄入,这样才是最好的。

而且枸杞性甘,温和,过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等哦~

一般健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适,孕妈妈如果要吃请注意摄入量哦~