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如何熬猪油烹饪技法健康养生

时间:2018-06-29来源:湘菜菜谱 -[收藏本文]

材料:猪板油800g,清水小半碗,盐少许。

做法:

1.猪板油切成两三厘米见方的小块,清洗干净。

2.放入炒锅中,加入小半碗水,大火熬开。然后转小火慢慢熬即可,图为熬了30分钟左右。(加治癫痫病医院哪家强水是为了防止肉块突然受热而变焦。这样熬出的猪油冷却后更白更香。水开后一定要转最小火慢慢熬,会看到水逐渐消失,而油慢慢变多)

3.图为熬了1小时左右,肉丁缩成很小块,微黄即可,不可熬过了。全程都是小火,避免火太大了油渣变焦而破坏了油的味道和成份,整个过程不用盖盖,只在开始油少时稍微搅拌大同青少年羊羔疯治疗几次,避免受热不均匀。捞出油渣,油彻底冷却后倒入容器中密封冷藏保存(注意不要把锅底的碎渣倒入),若一时吃不完,也可以分袋冷冻。

 

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