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8个治便秘偏方 让排便困难户无往不利 -

时间:2018-07-05来源:湘菜菜谱 -[收藏本文]

  生活中,我们损别人的时候常常会说:看你那一脸便秘的表情x.b.x.y.s.w.c.o.m。便秘的表情并不是每个人都能脑补出,但便秘的痛苦相必很多人都有所体会。排便费力、好几天没有便意这些都是便秘,对于很多排便困难户来说,便秘令其苦不堪言,给生活和工作带来了极大的困扰。长期便秘还会导致很多肛肠疾病、胃肠神经紊乱、结肠癌,甚至诱发中风等心脑血管疾病。届此,本文给大家介绍8款治便秘偏方,让排便困难户们无往不"利"。

  偏方一:润肠增液香蜜茶

  我们都知道便秘是因为大肠水分不足,使得大便秘结不通,而香蜜茶便可有效增液润肠。具体配方如下:

  配方:蜂蜜65g,香油35ml

  用法:将香油兑入蜂蜜中,加沸水调服。每日早晚各服一次。

  功效:香蜜茶是一款非常好的食疗方,能润肠增液,滑肠通便,主治血虚便秘,证件大便干燥、努挣难下、面色无华等,对产后肠道津枯便秘者有一定疗效。

  偏方二:补血助便葱白阿胶饮

温州癫痫病要治疗多久  葱白阿胶饮主要用于气血虚型便秘,常喝可以益气养血,润肠通便www.xbxysw.com。具体配方如下:

  配方:葱白2根,阿胶10g。

  用法:用水煎葱白,待葱白熟后放入阿胶烊化,然后温服。每日一次,连服数日。

  功效:主治便秘,尤其是气血虚型便秘,有发汗解表、养气补血之功效。对腹痛、大便艰涩、难以排出等症具有极好的疗效。

  偏方三:顺气行滞决明润肠茶

  我们都知道决明子泡水可以减肥助便,所以便秘的朋友亦可以多喝决明子茶。具体配方如下:

  配方:草决明30g

  用法:将草决明炒至适度,然后碾碎,用沸水冲泡5~10分钟,代茶饮。每日一剂,服用时间不拘时,温服。

  功效:决明润肠茶可顺气行滞,主治便秘,对胸胁满闷同样具有良效uqS

  偏方四:益气润肠之土豆蜜汁

北京羊羔疯哪治的比较好:left">  蜂蜜是宝,吃好可从头治到脚,蜂蜜配土豆可有效益气润肠,对于气虚型便秘具有极好的良效。具体内容如下:

  配方:新鲜土豆、蜂蜜各适量。

  用法:将土豆洗净切碎后,加开水捣烂,用洁净纱布绞汁,加蜂蜜。每日早晚空腹服下半茶杯,连服半个月左右。

  功效:益气润肠,主治气虚型便秘。

   偏方五:益气润肠红薯粥

  记得以前读大学的时候,有些朋友一便秘就会去炒货店买红薯干吃,红薯中含有丰富的膳食纤维,有着极好的润肠效果。红薯粥具体做法如下:

  配方:红薯300~500g,生姜2片,白糖适量。

  用法:红薯削皮,切成小块,加入适量清水熬煮,等红薯熟透变软后,加入白糖、生姜,再炖煮片刻便可食用。

   功效:红薯粥具有益气润肠之功效,还可养胃、化食、去积、清热,主治气虚型便秘,症见无力排便、便后疲乏等小百姓养生网

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  偏方六:通便之菠菜猪血汤

  经常吃鸭血粉丝汤的人一定会有这样的经历,就是次日排便后会异常轻松、舒服。用菠菜和猪血煮汤食用具有极好的润肠通便效果。具体配方如下:

  配方:猪血150g,菠菜100g,盐少许。

  用法:菠菜洗净,连根切段,猪血洗净切块,二者加水同煮15至20分钟。加盐后饮汤汁。亦可吃菜,每日1~2次,宜空腹服。

  功效:菠菜猪血汤对习惯性便秘具有极好的良效,其润肠通便效果非常好。

   偏方七:家常菜凉拌海带

  海带在我们的膳食结构中非常常见,无论是海带汤、凉拌海带都广受老百姓的喜爱。海带性寒味咸,归肝、肺、肾、胃经,软坚化痰,祛湿止痒,清热行水等功效,对于便秘、肥胖、糖尿病、心血管病、铅中毒、水肿等皆有疗效原文www.xbxysw.com。凉拌海带具体如下:

  配方:海带60g,调料各适量

  用法:海带用温水浸泡几分钟后,放入锅中,加水煮熟,取出晾冷,拌入少许葱、姜末,加盐、醋、酱油等,每日一次。四平知名癫痫病医院>

  功效:消水肿、治便秘。

  偏方八:香油拌菠菜

  香油拌菠菜也是我们夏季常吃的凉菜,其具有清热润肠之功效,对于热性便秘具有极好的疗效。一般来说,热性便秘都有大便干结、数日不同、口臭、黄少等症,而香油拌菠菜便是极好的食疗方。具体配方如下:

  配方:鲜菠菜250g,香油15g

  用法:将菠菜洗净放入沸水中烫3分钟后取出,用香油拌食,每日2次,连服数日。

  功效:香油拌菠菜具有极好的清热润肠作用,主治热性便秘。

  结语:生活中,我们损别人的时候常常会说:看你那一脸便秘的表情。便秘不是病,一“便”起来也是很要命的,尤其是患有高血压、高血脂等的老年朋友,便秘甚至可引发中风、冠心病等致命性疾病。以上几款食疗方都是生活中非常易操作的家常食材,排便困难户们可以尝试下!

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