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西兰花怎么吃好西兰花怎么吃最抗癌

时间:2019-02-12来源:湘菜菜谱 -[收藏本文]

2、西兰花素炒吃最好

西兰花不素炒是最好的一种食用方法,在炒制时可以把西兰花分成小朵,然后用沸水焯癫痫的治疗费用高吗一下,起锅放油,加入少量葱花,把西兰花入锅炒制,这里要记得一定要用大火快炒,两三分钟以后加入适量的蚝油,再加入食用盐调味,出专业治疗癫痫病锅即可。

3、西兰花凉拌吃好

西兰花平时凉拌也很好吃,而且抗癌功效也很出色,在制作时儿童癫痫病哪个医院好把西兰花分成小朵,放入到开水中焯烫,焯烫三分钟以后取出过冷水,降温以后取出去掉水分,加入适量的蒜泥和食用盐以及香醋和鸡精,调惠州市哪家医院手术治癫痫好匀以后淋上麻油就能食用。

(责任编辑:zxwq)