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鹌鹑蛋芮汤的做法_抗衰老食谱_

时间:2019-05-18来源:湘菜菜谱 -[收藏本文]

菜系及功能:

鹌鹑蛋芮汤原料:鹌鹑蛋12个,灵芝60 g,红枣15个,白糖适量。

鹌鹑蛋芮汤的做法:

将灵芝洗净,切成细块吉林大学第二医院癫痫科好不好,红枣洗净去核;鹌鹑蛋煮熟,去壳。把全部用料放人锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。食蛋喝汤,可常用之。

保健饮知:有补血益精。悦色减皱之功。

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银耳和鹌鹑蛋能一起吃:银耳含有多种营养物质,具有阻止血液中胆固醇沉积和凝结的作用。鹌鹑蛋营养价值远高于鸡蛋,具有补气益血、强身健脑、降压降脂之功效。银耳与达州有治疗癫痫病的医院吗鹌鹑蛋搭配,能使强精补。肾、益气养血、健脑强身的功效更为显著。

关键词:

鹌鹑蛋的营养价值哪家医院可以治好癫痫病ong>

鹌鹑蛋个小、近圆形、壳薄易碎。鹌鹑蛋营养价值高,所含赖氨酸、胱氨酸均比鸡蛋高,特别是含有丰富的脑磷脂、卵磷脂等。所以。有补益气血,强身健体作用,还有降脂降压功能。对贫血、妇婴营养不良、神经衰弱、气管炎...