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杞子云耳蒸斑鸠的做法_气血双补食谱_

时间:2019-05-18来源:湘菜菜谱 -[收藏本文]

杞子云耳蒸斑鸠

原料:杞子15克,云耳10克,桂圆5粒,斑鸠1只,料酒1汤匙,姜丝、葱白、白糖、鸡粉、胡椒粉、滚油各适量。

杞子癫痫小发作怎么办云耳蒸斑鸠的做法

1.杞子、云耳用清水浸透洗净,捞起滤去水分。

2.桂圆去壳去核。斑鸠宰净,斩去脚爪,挖去内脏,斩件,加料酒拌匀略腌。

3.再加入治癫痫病哪家医院治疗好杞子、云耳、圆肉、精盐、白糖、生抽、鸡粉、胡椒粉、生粉抓匀上碟;加入姜丝、葱白,蒸熟取出,淋入滚油、麻油拌匀即成。

功效:清肺热,益气血,补肝肾。

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