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玉竹燕麦片_玉竹燕麦片的做法高血压食谱

时间:2019-05-18来源:湘菜菜谱 -[收藏本文]

玉竹燕麦片

原料:玉竹30克,燕麦片100克,蜂蜜适量。

玉竹燕麦片的做法

1.玉竹用水泡发后洗净,冷水煮沸20分钟,沥汁,再净水煮沸20分钟,沥出汁。

2.将2次玉竹汁混匀,加入麦片置砂锅内,文火熬煮成稠羊癫疯早期症状有哪些厚粥状,加入适量蜂蜜,调匀即成。

功效:香甜可口,具养阴滋液、清热熄风功能,对高血压伴动脉硬化、冠心病及心功能衰竭者均为适宜。同时,常服可防治中风及眼底出血。

营养价值:玉竹性味甘平,其药物成分具养阴滋润作用,对肝肾阴虚者,无论是阳亢内热,还是外感发热,均能养阴清热;燕麦片每100克所含芸香甙、槲皮等黄酮类物质,对高血治疗癫痫的药品哪个好压及毛细血管脆弱性出血作用好。

特别提示:不适宜长期食用糖蜜者,可改用适量精盐和葱花调拌。

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玉竹和豆腐能一起吃:同食温暖身体、消除疲劳、美肌益颜癫痫治好要多少钱p>

章鱼和玉竹能一起吃:章鱼有养血益气的功效;鹧鸪有益心气、补五脏之效;玉竹有养阴润燥、生津止痛之功效。三者同食,则能益气补血、健脾开胃,适宜于气血虚弱及脾胃功能低下者食用。

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