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高血压忌吃什么

时间:2019-05-24来源:湘菜菜谱 -[收藏本文]

导语:  一听到高血压哦就是老年人常常会得的病。但是,现在社会发展越来越快速,人民的饮食也越来越好。但是人们的生活习惯却越来越差,晚睡晚起的人也越来越多。正是由于生活习惯等问题造成了高血压的年轻化。那么,高血压忌吃什么?我们就来看一下。  高血压忌吃什么 ...

一听到高血压哦就是老年人常常会得的病。但是,现在社会发展越来越快速,人民的饮食也越来越好。但是人们的生活习惯却越来越差,晚睡晚起的人也越来越多。正是由于生活习惯等问题造成了高血压的年轻化。那么,高血压忌吃什么?我们就来看一下。

高血压忌吃什么

1、高热能食物

高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖,肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或湖北治癫痫的医院哪家正规肥胖。所以,本病患者饮食上应限制高热能食物。

2、多盐食物

食盐的主要成分是氯化钠,钠溜留可引起细胞外液增加,心排出量增多,血压上升。因此,高血压患者应限制盐量的摄入。

3、浓茶

高血压病患者忌饮浓茶,尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高,可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适,从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。

4、辛辣食物

辛辣和精细食物可使大便干燥难排,易导致大便秘结,患者排便时,会使腹压升高,血压骤升,诱发脑出血,所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。

5、酒

饮酒可使心率增快,血管收缩,血压升高,还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁,加北京癫痫病治疗贵吗速动脉硬化。大量、长期饮酒,更易诱发动脉硬化,加重高血压。因此高血压患者应戒酒。

6、狗肉

高血压病病因虽多,但大部分属阴虚阳亢性质,狗肉温肾助阳,能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压,或为肾阳虚,虚阳上扰,痰火内积,瘀血阻络等,食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血,均与病情不利。所以不宜食用。

7、动物蛋白质

高血压病患者应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)的摄入,因蛋白质代谢产生的有害物质,可引起血压波动。平常饮食可选用高生物价优质蛋白,如鱼肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黄酸、酪氨酸等)有降压作用。

8、肉类

这类食品含脂肪高,虽然是高蛋白,但饱和脂肪酸含量很高,容易造成血液中血脂过高,癫痫病的治疗费用大概是多少诱发冠心病。

9、重口味饼干

像番薯、干豆类容易导致胀气的食品,患者还是少吃为妙,另外味道浓重的饼干,由于糖盐含量过高,因此还是少吃。

10、鸡汤

鸡汤的营养价值很高,而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因此,鸡汤不能盲目地作为病人的营养品,特别是患有高血压的人,不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情,对身体有害无益。

高血压忌吃什么、最好吃什么这些问题大家都应该提早去了解。除此之外,我们也要多注意自己的生活习惯与饮食习惯。要多注意什么问题会造成高血压,提早预防。要知道拥有健康良好的生活习惯与心态,才能够拥有一个健康的身体。

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