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韭菜炒河虾的做法图片_韭菜炒河虾图片_孕妇能吃韭菜吗

时间:2019-07-02来源:湘菜菜谱 -[收藏本文]

辛味食物:具有发散、行气、活血的作用。常见食物有姜、大蒜、白萝卜、陈皮、佛手、胡椒、辣椒、韭菜、酒等。韭菜花富含水分,蛋白质,脂肪,糖类,灰分,矿物质钙、磷、铁,维生素A原、维生素B维生素B维生素c和食物纤维等。适宜夜盲症,干眼病之人食用,因为韭菜花中所含大量的维生索A原可维癫痫病会不会隔代遗传持视紫质的正常效能。又适宜皮肤粗糙以及便秘之人食用。

先将河虾剪去尖嘴,用淡盐水泡泡再反复冲洗干净滤干水,韭菜切小段,红椒切斜圈
坐锅烧热,下河虾小火煸至变红色即可盛出备用
坐锅热油,放虾炒香,跟着下红椒和韭菜翻炒均匀,调盐味淋少许生抽就好了
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1、河虾尽量购买活的,没有的话买青色的,那是刚刚死的,如果虾体颜色发白、虾身发软、头身分离的建议不要买,一般是死了很久的不新鲜了。
2、虾营养丰富,其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调兰州癫痫病医院哪里好节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。

(不吃刺激性食物,如浓茶、咖啡、酒、浓肉汤、香料、粗纤维食物(粗粮、韭菜、豆芽拉萨癫痫哪个医院权威、等,不吃过热、过冷的食物。少吃产酸的食物(甜薯、甜食等和易产气的食物。如胃酸偏低,则山楂、酸梅汤、肉汤可以吃。胃酸偏高时,可吃碱性食品如苏打饼干。胃部胀气,可吃萝卜、葱白。胃热较重时可饮菊花脑汤、马兰头。待粥沸时,加入和盐,同煮成稀粥。早、晚餐温热服用。