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水果燕麦片蜜豆粥的做法_营养又美味的早餐之选

时间:2019-10-05来源:湘菜菜谱 -[收藏本文]

1、牛奶煮沸后放入燕麦片和蜜豆这样吃起来口感更加好。
2、在煮好的燕麦片粥中撒上一层蜂蜜吃起来甜甜的,味道非常好。

1杏仁用刀碾碎,牛奶倒入奶南宁哪家癫痫病医院治疗癫痫好锅中开中火加热煮沸。【做饭网】

2在奶锅中倒入蜜豆和燕麦片用勺子不断的搅拌均匀,换成小火将其煮熟,煮到水分快干时关火即可。

3拉萨那家治疗癫痫病好香蕉切成段,然后用勺子碾压成泥放一旁准备待用。

4将煮好的燕麦片粥盛入装有香蕉泥的碗中,表面铺上一层香蕉片放入木瓜和杏仁碎做装饰,倒上蜂蜜一款好松原市治癫痫康复率高的医院吃又营养的燕麦片粥制作完成,是不是很简单,赶紧动手试试吧!

燕麦片粥中含少量的糖,它含有丰富的钙和维生素有非常好的减肥效果。早晨起来吃上这样一款高营养的粥对身体有好处。它还张家口羊癫疯医院到哪家治疗好可以改善血液循环减轻生活压力,女性朋友们可以多吃一些,它更适合肥胖人群每日食用。

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