原创文学网(htwxw.com)
当前位置: 首页 > 鲢鱼头的做法大全 > 内容详情

10种食物为你留住岁月的脚步_饮食

时间:2019-10-30来源:湘菜菜谱 -[收藏本文]

  青春总会随着岁月而流逝,我们的美丽随之枯萎。生老病死生命的定律,我们无法逃脱。但如果保养得好,我们可以让美丽停留的更久一点。生活中那些常见的家常菜就能为我们留住美丽,如圆白甘肃哪儿治癫痫病比较好菜、西兰花、冬瓜、豆腐等等。

  圆白菜:亦是开十字花的蔬菜,维生素C含量很丰富,同时富含纤维,促进肠胃蠕动,癫痫病治疗哪家医院效果好能让消化系统保持年轻活力,并且帮助排毒。

  西兰花:富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素,开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物,因为当中有一种特有的北京癫痫病医院那个好抗氧化物质,令它几乎集所有抗氧化物于一身,因此,它的抗氧化性能比其它食物更优良,而且还是抗癌明星。

  冬瓜:富含丰富的维生素C,对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维,都能癫痫病药物治疗会影响智力吗起到良好的滋润效果。经常食用,可以有效抵抗初期皱纹的生成,令肌肤柔嫩光滑。冬瓜籽中有油酸、蛋白质和瓜氨酸,具有抑制体内黑色素沉积的活性,是良好的润肤成份。