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芹菜与黑木耳的功效_饮食

时间:2019-10-30来源:湘菜菜谱 -[收藏本文]

  芹菜脆嫩而富有香气,其营养价值很高,钙和铁的含量比番茄高达20倍。中医认为它有利口齿、利咽喉、明目、养精益气、补湖南癫痫病医院哪家效果好血健脾、止咳利尿、降压镇静等功效,它还是治疗和因高血压引起的一些的有效偏方,对防治、贫血、小儿佝偻症、血管硬化和、白带过多等病也有一定的辅助疗效。黑木耳含有对抗人体脑血栓形成癫痫病哪里看的好的物质,对冠状动脉粥样硬化能起到辅助治疗作用。以芹菜头黑木耳煲瘦肉,在这夏日里有降压镇静、利咽明目的作用。

  材料:北京癫痫病在哪里治最好菜头300克、黑木耳20克、瘦肉400克、生姜3片。

  烹制:芹菜头洗净;黑木耳稍浸泡、洗净;瘦肉洗净,切厚块。先把芹丙戌酸钠可以控制癫痫病发作吗菜头与生姜放进瓦煲内,加入清水2000毫升(8碗量),武火煲沸改文火煲40分钟,下黑木耳和瘦肉,煲约30分钟后,调入适量食盐便可。此量可供3~4人用。