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月子食谱糯米丸子的做法-美厨邦

时间:2019-12-01来源:湘菜菜谱 -[收藏本文]

  糯米丸子

  滋阴润燥 补气养血 催乳

  猪肉300克;糯米150克;姜;葱3克;

  料酒1小勺;盐1/4小勺;生抽1小勺; 淀粉5克;

  糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、多量淀粉等营养成分沈阳哪家癫痫医院治疗效果好,可煮粥、酿酒,常食之对人体有滋补作用,产妇适当吃糯米也可催乳。

  糯米丸子做法和步骤

  1

  准备材料。

  2

  把糯米洗净,放入水中浸泡4小时,沥干备用。

  3

 郑州癫痫病的治疗医院哪里 猪肉洗净剁成肉糜,葱姜切末。

  4

  猪肉糜和葱姜放入碗内,加料酒、盐、淀粉、生抽搅拌均匀。

  5

  把肉馅挤成大小合适的丸子,每个肉丸子上裹上一层糯米。

  6

  锅中放适量的冷水,蒸屉癫痫病大发作的症状有哪些上铺一层干净纱布,将裹好的糯米丸子放在纱布上,大火蒸20分钟即可。

  7

  小贴士:1、糯米用清水浸泡时间长一些,可以使其米粒松软便于蒸透。2、糯米,又称元米、江米。糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、多量淀粉等营养成分,可煮粥、酿酒,常食之对人癫痫病不治疗会自我恢复吗体有滋补作用,产妇适当吃糯米也可催乳。

  8

  健康小知识:从临床上来看,孕妇年龄越大,产后忧郁症的发病率越高,这可能与产后体内激素变化有关 。很多产后抑郁症病例在产前就已经有先兆,如常常莫名哭泣、情绪低落等,这时家人一定要多加安慰,安抚孕妇情绪。