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香煎三文鱼秋葵的9步制作方法[图解]-美厨邦

时间:2019-12-02来源:湘菜菜谱 -[收藏本文]

   美厨邦小编为你分享香煎三文鱼秋葵的9步制作方法

  主料:三文鱼300g,秋葵100g,武汉治癫痫医院那个好橄榄油适量,盐适量,胡椒粉适量,生粉适量,蒜蓉适量

  步骤:

  1.三文鱼连皮一起切成粒。

  2.装入碗内调入少许盐与黑胡椒粉搅拌均匀。武汉治癫痫专科医院有哪些>

  3.煎之前再洒上些干生粉搅拌均匀。

  4.秋葵用微波炉叮好之后切成粒。

  5.烧热锅倒入适量橄榄油,将腌好的三文鱼粒放入大火煎。

  6.煎至各面呈金黄色。<黄石治癫痫病什么医院好/p>

  7.调入一小勺子蒜蓉,搅拌均匀。

  8.放入秋葵一起轻炒。

  9.最后再调入少许盐以及胡椒粉即可熄火。

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