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肉丸汤怎么做-美厨邦

时间:2019-12-02来源:湘菜菜谱 -[收藏本文]

  肉丸汤

  减肥瘦身 三高调养

  胡萝卜;山药;黑木耳;肉丸;

  盐;白糖;鸡精;

  这个汤很清淡,一点都不油腻!但味道却很丰富,荤素皆有,即使只有这碗汤,也能美美的吃上一顿饭了!

  肉丸汤武汉治疗癫痫病的专科医院做法和步骤

  1

  胡萝卜和山药切滚刀块,入沸水焯几分钟后捞出待用;

  2

  黑木耳用冷水泡发后,去蒂洗净;

  3

  砂锅加冷水和姜片及蒜头煮开,先加黑木耳煮开,再加胡萝卜和山儿童癫痫病会传染吗药煮开,转小火煮15分左右后加盐,糖,鸡精这些调味;

  4

  最后加入肉丸煮3-5分钟即可。

  5

  胡萝卜的营养价值实在是数不胜数。胡萝卜属于味甘性平的食材,任何体质皆能食用,不会对身体造成负担。所以多吃亦无妨,尤其是达州治疗癫痫病好的医院是哪家现在冬天,我们需要它来调节免疫,预防感冒。而山药可以帮助我们消化,益肺止咳,在秋冬这样干燥的季节也很需要!黑木耳也同样有很高的营养价值,可以在这个季节为我们增强免疫力!

  肉丸汤饮食特点

  胡萝卜的营养价值实在是数不胜数。胡萝卜属于味甘性平的食材,任何体质皆能食用武汉治疗儿童癫痫病哪的医院比较好,不会对身体造成负担。所以多吃亦无妨,尤其是现在冬天,我们需要它来调节免疫,预防感冒。而山药可以帮助我们消化,益肺止咳,在秋冬这样干燥的季节也很需要!黑木耳也同样有很高的营养价值,可以在这个季节为我们增强免疫力!

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