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淤血体质的中医饮食调养方法-美厨邦

时间:2019-12-03来源:湘菜菜谱 -[收藏本文]

   淤血体质的中医饮食调养方法:

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  要少吃一些收涩的东西,寒凉的东西,身体不要受寒,不要吃一些冰冻的东西,否则会加重你的体质偏颇,促发很多病。

  淤血体质还需要多北京癫痫病正规医院运动,注意膳食平衡,多吃以下食物:枸杞子、核桃仁、黑芝麻、大红枣、山药、红糖、牛奶、花生、胡萝卜蜂蜜、黑木耳、桂圆、蘑菇、黄豆、黄豆芽、山芋、菠菜、西兰花、南瓜、红薯、玉米、雪里红、苦瓜、芹菜、冬瓜、绿豆芽、茄子、空心莱、菠菜、香蕉、蜂蜜银耳、鲤鱼、鲈武汉癫痫怎么治鱼、带鱼、青鱼等鱼类、虾、羊肉、牛肉、排骨汤、桃子、萝卜、苹果、橘子、柚子、草莓、葡萄、茶、豇豆、豌豆、金针菜、油菜、小米、燕麦、薏米、荞麦、全麦粉、榛子、杏仁、松子、羊肝、等。

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