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熬夜补救的奇异大法-

时间:2019-12-03来源:湘菜菜谱 -[收藏本文]

   世界杯模式下,熬夜补救的奇异大法

  万众期盼的世界杯已经如火如荼的进行了快两周时间了,精彩的球赛当然不容错过。赛程的时间表你肯定烂熟于心,但自己熬夜补救的措施,你准备好了吗?网络上有不少“熬夜攻略”,可是大多又长又繁琐,你能全部理清头绪么?其实,只需要记住简单的一条“奇异大法”就可以打遍天下无敌手了!

  肠道奇异大法,“黄牌”远离我

  世界杯模式的后遗症之一——肠道“亮黄牌”,“胖”字再上榜 。深夜看球许多黑龙江癫痫病治疗医院人喜欢聚在一起大杯喝酒大块吃肉,这种欢乐的聚会容易引发胃肠疾病。此外,熬夜也容易导致发胖,是许多爱美MM十分担心的熬夜后遗症之一。奇异果中富含的膳食纤维是同重量下香蕉的2倍、菠萝的3倍,帮助加速肠道蠕动,减少毒素在肠道内分解和停留的时间。加上独有的奇异酵素能够分解蛋白质,减缓胀气、促进肠道蠕动,一颗奇异果就可以为肠胃带来非凡顺畅,加速肠年轻。是养护肠胃的不二选择!另外,每一颗小果经过代谢后的热量只剩二分之一不到,不仅不用担心热量的摄取,还可以获取到满满的营养。同时,奇异果中富含的膳食纤维,在胃中可以膨胀5倍,增加饱腹感,每10小孩频繁抽搐是什么原因0克仅含55卡的低热量,这都使新西兰奇异果成为体重管理消费者的重要法宝。

  高密度营养奇异大法,以一抵十

  世界杯模式的后遗症之二——熬夜大挑战,内脏有危机 。熬夜容易影响人体的免疫功能和肝脏功能。对此我们应当如何解决呢?正确的做法是多吃一些高营养、易消化的食物。食用高营养密度且富含维生素C和膳食纤维等的水果就是不错的选择。根据美国农业部2011年公布的营养数据所计算出的营养密度显示:在多种在测的水果中,新西兰奇异果的营养密度值荣登榜首,新西兰奇异果黑龙江的癫痫病医院新上市的新品种阳光金果的营养密度达到18.7,足足是苹果高的10倍多,以一抵十的效益相信可以为因为熬夜而流失营养的身体带来足够的补充,作支撑我们观看世界杯强大的后援团。

  维生素C奇异大法,让里子和面子都“得分”

  世界杯模式的后遗症之三——气色差,容易出现皮肤问题,令大家的面子“不堪重负” 。作为掌管年轻与美貌的主力军,维生素C可以有效抗氧化、抗老化,增强机体免疫力,抑制色素增加,还可以帮助铁的吸收,减少贫血,带来好气色。与其他水果相比,一颗新西兰河南哪里能治癫痫病奇异果所含的VC含量是同等重量下橙子的2倍,西瓜的8倍,是水果中的VC之王。而从新鲜果蔬中摄取天然VC的营养效益更是VC药片的5倍,一颗新西兰佳沛奇异果能轻松满足每日所需维生素C,让你的里子面子统统得高分。

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