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海米苦瓜粥做法与功效-

时间:2019-12-03来源:湘菜菜谱 -[收藏本文]

养生功效:这道粥品具有补肾壮阳、理气开胃之功效,适宜有火气的男士食用。

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  海米苦瓜粥

  原料:大米200克,水发海米50克,苦瓜1根,盐、胡椒粉各适量

  海米苦瓜粥的4步做法

  1.大米用清水淘洗净,控干水分。

  2.苦瓜一切两半,去瓤湖北哪治癫痫病好,洗净切丁,用开水焯烫一下。

  3.锅内加适量水烧开,加入洗净的大米煮开

  4.转中火煮30分钟,再加入水发海米和苦瓜丁煮熟,调入调料即可。  

  美厨邦小提示

  苦瓜和鸡翅能一起吃轻微癫症状与治疗方法:苦瓜与鸡翅搭配食用,有清热解毒,健脾开胃等功效。适用于慢性胃炎、慢性肝炎。

  苦瓜和豆腐能一起吃:苦瓜与豆腐都有清热解毒作用,两者搭配,有涤热除烦、补钙降压的功效。适用于高血压病、高脂血症、骨质疏松症。

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