原创文学网(htwxw.com)
当前位置: 首页 > 酸辣汤的家常做法 > 内容详情

干鱿鱼的介绍,干鱿鱼的营养成分-

时间:2019-12-04来源:湘菜菜谱 -[收藏本文]

   美厨邦小编为你分享干鱿鱼的介绍,干鱿鱼的营养成分

  别名:土鱿

  热量:313大卡(100克可食部分)

  分类:鱼虾蟹贝等水产, 其它

  适宜人群:一般人群均能食用

  干鱿太原最好的癲痫医院鱼的介绍

  干鱿鱼是将枪足贼自腹部剖开,挖去内脏,放入淡水中洗净,再以清水冲洗后晒干的产品。体扁长,头腕似佛手状,肉鳍紧附在尾部两侧,形似双髻,全身均为浅粉色,表面有白霜。主要产于广东、福建、浙江,产期为7~8月。日本、越南、朝鲜也产。

  干鱿鱼的营养成分(营养素含量/每100克)

湖北癫痫医院哪家好>  干鱿鱼的功效与作用

  滋阴养胃,补虚润肤

  干鱿鱼的营养价值

  1. 鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血;

  2. 鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,鱿鱼还含有大量的牛黄酸,可抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲劳西安癫痫病医院在哪,恢复视力,改善肝脏功能;

  3. 其所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用。

  如何挑选干鱿鱼

  选购时,先以味道来判断,闻起来不要有剌鼻的霉味。鱼干体形完整、光滑洁净、表面微有些白粉、口感清爽的为最好。

  干鱿鱼的储存方法

癫疯发作怎么急救  直接放置在阴凉避光通风处保存即可,也可冰箱冷冻。注意不要令鱿鱼干受潮。

  注:更多美食知识请关注栏目。