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【薏米怎么吃】薏米的功效与作用及食用方法

时间:2019-12-31来源:湘菜菜谱 -[收藏本文]


薏米怎么吃 薏米的功效与作用及食用方法

薏米是一种性寒的食物,因此虚寒体质的人不建议常吃,也不建癫痫病治疗方法有哪些呢议多吃,不仅月经期间的女性,以及怀孕的准妈妈都不建议吃,而且小孩也不建议多吃薏米,因为薏米质地很硬,而小孩吃了容易导致消化不良。

薏米的功效与作用及食用方法 薏米怎么吃最好:

1、湿补脾胃的山药薏米粥做法中医治疗癫痫怎么样

先将山药、薏米、莲肉、大枣干放入锅里,再放入淘洗干净的小米熬煮成粥,最后放入少许白糖就可以食用了。因为薏米具有除湿的功效,可以促进体内血液和水分的新陈代谢,能够很好的排便,而且山药和薏米都具有美白的功效,因此非常适宜爱美女士美容养颜食用。

黑龙江癫痫病好医院;">2、减肥瘦身的山楂薏米水做法:

先将山楂 生薏米 陈皮清洗干净后用清水浸泡透,然后捞出放入锅里煮,大概煮2小时,然后关火之后放入少许冰糖调味就可以了。不仅可以排出身体的多余水分,而且还可以消食,去油脂。

3、利水消肿、美容的薏米橘羹儿童癫痫不发作,能查出来吗做法:

先将薏米 无核蜜橘 白糖 桂花卤 湿淀粉都准备好,然后将无核蜜橘去皮掰成瓣之后去掉薄皮,然后切成丁,再将玉米淘洗干净后放入水中浸泡,再姜水倒入锅里,放入薏米煮开后转成小火慢慢熬煮,熬煮至熟烂后放入白糖,放入桂花卤、橘丁烧开就可以了,不仅可以健脾利湿、利水消肿,还可以抗癌。