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火腿香葱蝴蝶卷,飞啊飞进肚子里

时间:2020-05-21来源:湘菜菜谱 -[收藏本文]

2011-10-25 16:25:33 来源 : 菜菜的食摄空间 编辑 :

  导读:言归正传,说说这个蝴蝶卷,爷说不吃主食,我这一周都没有做一次,既然有人要减肥,我是要支持的,别说一周下来,这人的胃容量明显减少,周末两天开荤,某人很憧憬的说要大口吃肉,要吃红烧排骨,红烧鸡手,还要狠吃几根油条。结果我才做了一小盒8段保山市专治癫痫病的医院小排骨,

导读:言归正传,说说这个蝴蝶卷,爷说不吃主食,我这一周都没有做一次,既然有人要减肥,我是要支持的,别说一周下来,这人的胃容量明显减少,周末两天开荤,某人很憧憬的说要大口吃肉,要吃红烧排骨,红烧鸡手,还要狠吃几根油条。结果我才做了一小盒8段小排骨,切了1刀变16块,某人还说塞牙缝都不够,结果只吃了几块就不行了,剩下的都便宜阿蒙了。哈哈,看来肠胃改造计划很成功,肉脑袋变高级素脑袋的想法指日可待啊。别说还减重了,就是不减重,我都觉得成果斐然啊。湖北治疗癫痫哪里#!好t>

原料:

中筋粉300g、水140g、盐一勺、糖20克、酵母4克、香油2勺、盐若干、香葱、火腿片2片。

做法:<青少年癫痫病怎样治疗比较好/p>

1、不超过40度的温水先把酵母泡三分钟,激活酵母活性。

2、面粉中放入糖、盐、然后将酵母水和剩余的水量逐步慢慢倒入面分团里,边倒边用筷子搅,等所有面粉都沾到水,变成一块一块的时候,再上手和面,直至光滑。

3、和好的面,罩上保鲜膜,放在温暖的地方发酵,膨大2-3倍,用手指按压不塌陷,不会缩即可。治疗癫痫病好的医院是哪家医院

4、面团取出来,放在案板上,排气后,擀成一个薄薄的大面片,刷一层香油,撒香葱,火腿碎,卷起来,切1利民的段,两个对一起,用筷子在中间一夹,一拧,整形后,就是糊涂。

5、放在蒸屉里,饧15分钟,然后打开火,中火10-15分钟,根据大小。