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早晨好心情蔬菜玉米麦片粥

时间:2020-05-21来源:湘菜菜谱 -[收藏本文]

2011-04-15 10:10:04 来源 : 清风一束 编辑 :

  蔬菜玉米麦片粥   原料:   棒渣50克、大米30克、玉米面20克、即食燕麦片20-30克、清水适量(做成粥威海羊羔疯医院到哪家治疗好或稀饭都可以)、玉米粒、豌豆粒、胡萝卜粒、土豆丁、西兰花各少许(根据自己的需要和口味来放蔬菜就行,种类和多少都随意。   做法: 1、先准备煮粥

蔬菜玉米麦片粥

原料:

棒渣50承德儿童癫痫专业医院,这里靠谱克、大米30克、玉米面20克、即食燕麦片20-30克、清水适量(做成粥或稀饭都可以)、玉米粒、豌豆粒、胡萝卜粒、土豆丁、西兰花各少许(根据自己的需要和口味来放蔬菜就行,种类和多少都随意。

做法:

1、先准备煮粥的材料,这里有燕麦片,棒渣,癫痫病对人体有多大的伤害大米和玉米面;

2、棒渣洗净,要提前一晚浸泡,第二天再洗一下就可以用来煮粥了;

3、取小锅,放入淘洗干净的大米和浸泡过一晚的棒渣,再注入足开封治儿童癫痫病哪家好够量的清水;

4、把小锅放置火上大火煮滚;

5、煮滚后倒入玉米面,玉米面下锅前可先用水调成糊状,边倒边用汤勺搅匀,以免结块。然后转小火慢慢熬制;