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晚餐吃什么好 晚餐吃什么最有营养 晚餐食谱

时间:2020-05-21来源:湘菜菜谱 -[收藏本文]

2015-08-14 14:34:55 来源 : 主妇网 编辑 : 李琳洁

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一、晚餐吃什么好 晚餐吃什么 最有营养 晚餐食谱之番茄牛腩饭的做法所需要准备的食材和调味料:番茄 牛腩 葱 八角 花椒 桂皮 洋葱 胡萝卜 癫痫病如何找工作土豆。

晚餐吃什么好 晚餐吃什么 最有营养 晚餐食谱之番茄牛腩饭的做法:

1.将牛肉洗干净后切成块状,放入冷水中煮一会,去除血水后捞出

2.放入高压锅里,放入葱段,放入八角花椒和桂皮

3.高压锅煮开后转成小火再压一刻钟左右,然后熄火

梅州市最权威的儿童癫痫病医院ign:left;">4.将西红柿洗干净后切成块状,然后将少许油倒入锅里,放入西红柿

5.翻炒出汁之后放入洋葱、胡萝卜和土豆丁

6.将牛肉以及刚才煮牛肉的汤汁倒入锅里,放入适量盐,开小火

7.慢慢炖煮半小时,煮至收汁就可以了。

二、晚餐吃什么好 晚餐吃什么 最有营养 晚餐食谱之玉米浓汤的做法所需要准备的食材和调味料癫痫突发的急救方法:玉米 剩饭 黄油 牛奶 培根。

晚餐吃什么好 晚餐吃什么 最有营养 晚餐食谱之玉米浓汤的做法:

1.将玉米以及剩饭倒入搅拌机中,倒入纯牛奶

2.将培根2面都煎成金黄色,将锅烧热之后放入黄油

3.小火加热至融化,放入搅拌好的糊,再放入盐,撒些胡椒粉调味就可以了。