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怎么喝红酒才健康?

时间:2020-05-23来源:湘菜菜谱 -[收藏本文]

很多人认为,从事葡萄酒行业的人,酒量一定要很好。我碰到过好多个这样的问题,“你们做葡萄酒的,酒量肯定很好啦?”“你一次能喝多少瓶?”每次当我说到,“酒量有限,喝不了多少”,这时,对方都会瞪大眼睛,看着我。

有的甚至还会直接说“酒量小还做酒”。每当这时,我总会反驳说:“那医药代表,是不是天天要吃药,卖车的,是不是家里要拥有各种车”。是不是这个理?

酒量差,不代表不会品酒。酒量好,也不代表懂酒。喜欢葡萄酒,并不代表喜欢酗酒。那么,怎么喝葡萄酒才健康?什么是一个好的饮酒观念?

第一,正确看待葡萄酒对身体的好处

中国人大多都有一种非此即彼的心理。好人就是好人,什么都好,坏人就是坏人,样样都坏,殊不知,黑和白之间,更多的是灰色地带,再好泰安治疗癫痫疾病专科医院的人也有办坏事的时候,再差的人,也会做好事。

近几年来,大众对葡萄酒的好感越来越深,很多酒商总是说,葡萄酒对身体好,对皮肤好、心血管好、对睡眠好,这些都是正确的。但也有一些酒商,会使劲夸大葡萄酒的好处,甚至说多喝葡萄酒能治癌,治疗治病等等,导致一些消费者听到后,拼命多喝葡萄酒,毕竟人都有怕死崇尚永生的一面。

特别是那种把葡萄酒当成保健品的人来说,简直把酒当成神丹妙药,仿佛前几年,好多人听信张悟本,认为绿豆治百病,于是,只吃绿豆,不吃其他食物。

第二,适量饮酒

凡事适量而行,过犹不及。

适量地饮用葡萄酒:

可以软化心血管、清除血液中的凝结,会显著降低心血管疾病的发病率。

会降低患老治疗额叶癫痫需要多少钱年痴呆症、糖尿病、骨质酥松症的风险。

降低癌症发生率,葡萄酒中含有白藜芦醇等多酚物质,是碱性食物,而身体是酸性的,过酸的体质是诱发癌细胞的温床。

促进血液循环,改善肤质状况,是因为葡萄酒中含有黄酮类化合物。

而葡萄酒毕竟是一种酒精饮料,过度的饮酒,会加重肝脏的代谢压力。人体是无法储存酒精的,再多的酒精也只能靠肝脏分解排除体外,长时间的超量过量摄入酒精,就会产生肝硬化、酒精性脂肪肝,或者是慢性酒精中毒,对酒精产生依赖。

当然过度饮酒后,还会产生醉驾、发酒疯、乱性、打架等社会问题,这里姑且不论。

什么是适量?

应酬时,一般男性三人平分一瓶750ML的葡萄酒为佳。女性为四人平分一瓶酒为适量。在家吃饭或睡武汉癫痫治疗医院,见效快前,个人饮用二分之一至三分之二杯葡萄酒为适宜。

第三,葡萄酒更是一种慢生活方式

在经济“L”型走势的当下,大家在工作上的压力陡增,忙、急、快,成为生活的主调,人们需要物质上的满足来填补内心的不安全感。

这时,不妨放慢脚步,享受下当下时刻,这可能会给自己带来更好灵感、更多思路。都市人喜欢学佛、打坐、练字、瑜伽、茶艺等,也无非是强迫自己,让时间慢下来。

品一杯葡萄酒,需要时间。葡萄酒倒入高脚杯时,半小时后,一个小时后,香气从紧闭、绽开到弥漫,酒体由闭塞、紧致到柔顺,不同时间,有不同风味口感,恰如人生,这就是葡萄酒的魅力,也是葡萄酒带来的生活禅学。

从另一方面来讲,葡萄酒对于人来说,是个生活的享受品,正如电影、戏剧、书画洛阳癫痫医院有那些、音乐等艺术一般。红酒生活,又代表着大众心中理想的高品质生活。

第四,饮酒的注意事项

从进化心理学上来讲,人类有一种自我伤害的本性,通过伤害自己身体,来炫耀自己基因的强大,为吸引异性、繁衍后代制造更多机会,就像孔雀求偶时,展开漂亮又长的尾巴,但在天敌来临时,这尾巴成了其逃生的负担。

自我伤害的典型方式,如抽烟、酗酒,甚至吸毒等,都在宣告“连这都伤害不了我,所以我的基因更优秀”这个意思。

所以,酒桌上,一次次拼酒灌酒的行为,都在表达:我的身体更棒!我的基因更优秀!我更有能力繁衍后代!

这个,正好回答文头别人老问我的问题“你酒量有多好?”,其实都是人类的本性在作祟罢了。