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老母鸡补身体? 养生的7大误区误区

时间:2020-09-16来源:湘菜菜谱 -[收藏本文]

  误区一:滋补药相伴强身延年

  不少人都通过滋补药来保健,既可防病又可强身延年,因此三天两头的人参、阿胶、鹿茸不断。岂不知“误证人参能杀人郑州看癫痫去哪家医院好,辨证大黄能救命”,中医辩证必须查明阴阳、虚实后才能对症下药。如果盲目进补会引起严重的后果,身体本无虚而服人参可致耳鸣、耳聋、胃胀满、小便不通等者已不鲜见。如急性胃肠炎者服人参后邪不得法,胃无以和,肠无以清,反致病情加重,胃溃疡病人还会引起大出血;高血压者可致肝阳上亢头晕目眩加重,严重者可致脑溢血。武汉癫痫疾病治疗重点医院

  一直以来,深海鱼油制剂颇受青睐,尽管它有降脂、动脉硬化的作用,但是由于它有较强的抗凝血作用,所以对有血性和具有出血倾向的患者应忌用或慎用,对儿童、孕妇和哺乳期妇女亦不适用。

  误区二:一日两餐能减肥

西宁癫痫医院那里好>  有些朋友为了身材苗条,每天只吃两顿甚至更少。其实这样减肥效果不明显,相反还会造成营养不良,影响身体,正确的方法是均衡饮食,勤。

  误区三:喝牛奶会使胆固醇增高

  据调查,中国人的牛奶用量还不及发达国家的13%,许多人哪里可以治好癫痫之所以不喝牛奶,是因为他们觉得牛奶会使胆固醇增高,而事实并非如此,牛奶中所含的胆固醇并不高,而且喝牛奶还有助于减少和高血压病的发生。但不能空腹喝酸奶,因为空腹喝酸奶不利于营养素的吸收和利用;且空腹状态下胃酸过高,乳酸菌很难存活,会降低酸奶的保健作用。