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午餐不宜吃得过饱

时间:2020-11-07来源:湘菜菜谱 -[收藏本文]

  澳大利亚科学家研究后发现,上班时,如果只在办公室吃简单的午餐,其下午的工作效率要比在餐厅哈尔滨比较有效的癫痫医院大吃一顿的人高出许多。研究人员认为,人在午餐时如果放开肚皮大吃,将会在下午工作时出现“饭气攻心”的随州癫痫哪最好情况,身体中的血液和氧气将被从脑部调至身体其他部位来协调消化糖分、脂肪和食物带来的养分。这一过程可金昌治癫痫病病的好医院在哪持续两个小时。

  由于体内的能量有很大部分被用来消化食物,因此,午餐后的1至癫痫的药2小时左右,是最不适宜作出决定问题的时间,因为脑部未能进入正常状态。