原创文学网(htwxw.com)
当前位置: 首页 > 肘子的家常做法 > 内容详情

月子里能吃水果吗 - 家庭医生在线儿科频道

时间:2021-01-18来源:湘菜菜谱 -[收藏本文]

受传统习惯的影响,产妇坐月子不宜吃生冷食物,因此,有的产妇连水果都不敢吃。月子里能吃水果吗?事实上我们鼓励坐月子适当吃水果。因为在产后,你需要大量的营养物质帮助身体快速恢复,因此,更要强调饮食多样化,平衡膳食,这就包括鼓励摄入一定量的水果。

但是要注意一下事项

张掖癫痫医院有那些-ALIGN: left; TEXT-INDENT: 2em">1不要吃太多偏寒凉性的水果,特别是产后的最初几天,脾胃虚弱,因此最,好不要吃太多的梨、西瓜。

2你可以在饭后或两餐间吃些水果,这样就不会增加消化道的负担。

3你吃的水果不要太凉。刚从冰箱拿出来的水果,要放在室温里过一会儿再吃。宝宝抽搐是为什么

4吃水果时要注意清洁,彻底清洗干净或去皮后再吃,以免发生。

5为了避免水果偏凉,也可切成块,用开水烫一下再吃。但是最好不要煮沸,以免破坏水果中的素。

(责任编辑:罗炽娴 )

文章关键词:

癫痫发作都有哪些表现症状>

专家指导:母乳喂养的正确姿势

中医治疗荨麻疹能切断病根吗?中医坦言:治疗前必须弄清楚2件事

秋季小儿感冒的常见原因有哪些?

如何分辨感冒流鼻涕和鼻炎流鼻涕?

从西医角度看,产后吃水果没有什么特殊的禁忌,但凡事都有一个度,要适量。水果虽好,但也不要吃得过多,以免影响其他食物的摄入,导致营养的摄入……

水果品种繁多,含有不同的营养元素,是人体补充各种营养物质的一种重要食物,但是对于坐月子十堰哪里看癫痫好的新妈妈而言,水果并不简单。面对各种美味水果,很多……

事实上医学界鼓励坐月子适当吃水果。因为在产后,产妇需要大量的营养物质帮助身体快速恢复,因此,更要强调饮食多样化,平衡膳食,这就包括鼓励摄……

坐月子能吃水果吗?新妈妈在月子期间总会但是日常饮食影响自身健康和母乳喂养的新生儿健康,而拒绝吃水果,其实坐月子是可以吃水果的哦。

一直以来民间都流传这样一条古训——坐月子不可吃蔬果。那么,这样的一种说法,有科学依据吗?