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哺乳期能吃柿子吗首页业界动态亲子首页

时间:2021-03-31来源:湘菜菜谱 -[收藏本文]

  女性朋友的哺乳期是很重要的,特别是在饮食方面,因为妈妈食用的东西会有一部分通过乳汁传递给小孩,如果小孩的身体素质比较差就很容易会犯病,那么你知道哺乳期能吃柿子吗?下面我们就来看看问题的答案吧。

  哺乳期是可以适量的吃一些柿子的。柿子很美味,含有丰富的维生素C、胡萝卜素、钙、磷等多种矿物质。偶尔适量的吃一些可以促进食欲,补充孕妇以及胎儿身体所需要的营养物湖北有专科癫痫医院吗质。但是柿子并不建议吃太多,因为柿子当中含有鞣酸,吃多了容易引起便秘和结石,千万不要一次性吃太多。哺乳期营养一定要均衡,多吃瘦肉、鱼虾、蛋奶、蔬菜、水果等,可以补充蛋白质以及维生素,这样有助于奶水的增多,还可以增加奶水的营养。哺乳期还可以适当的多吃一些含有维生素C的食物,比如橘子、柚子等,可以增强身体的抵抗力,预防感冒。

  哺乳妈妈柿子吃多了会增加胃肠道的负担,贵州#!有名癫痫医院从而引发消化不良致使便秘,身体不舒服。并且柿子内含有鞣酸与果胶,当遇到胃酸发生凝结后,会与胃里脱落的上皮、黏液和食物残渣,尤其是纤维素胶合在一起从而产生柿石,最后形成柿石病。专家表示哺乳期需避免吃食生冷与过碱、过酸的食物,因为柿子性寒,吃多了容易导致回奶,并且很有可能会致使宝宝湿疹,不利于宝宝健康成长。因此对于哺乳期能吃柿子吗这个问题,根据以上所述,哺乳期妈妈是能吃柿子的,可是必须要儿童得癫痫病能治注意适量,一般一天半个到一个即可,若可以不吃最好不吃。

  柿子吃多了,主要的坏处如下:首先是引起肠胃不适,因为柿子是属于寒凉性的食物,如果吃得过多,很容易引起患者出现肠胃不适。主要表现为腹泻,此时要多喝温开水,避免脱水的情况产生,同时要进行适当的休息。其次是血糖升高,因为柿子是中含有的糖分是比较丰富的,如果吃的过多,可能会导致患者出现血糖升高。特别是糖尿病患者不武汉癫痫疾病患者去哪家医院好适合吃柿子,吃的时候应当注重合适的剂量。

  同时如果空腹吃柿子的话,柿子里面的鞣酸,或者是含有一些成分,可以和胃酸里面的一些物质结合,发生化学反应,形成叫胃结石的一种症状。所以一般不建议去空腹吃柿子,同时也不建议吃大量的柿子。虽然柿子含有比较丰富的口感,能提供水分和糖分,但是柿子的量要控制,控制在大概一百克左右,而且坚决避免去空腹食用。