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春季如何养颜护肤,最佳汤粥大全首页业界动态亲子首页

时间:2021-03-31来源:湘菜菜谱 -[收藏本文]

  不少人到了春季,皮肤就开始脱皮过敏,很多爱美的女性这时候就会给皮肤做一些防护,皮肤不好会显得人不精致,化妆也容易卡粉浮粉,影响妆效,平时也可以喝一些美容养颜的粥,对皮肤好,那么春季如何养颜护肤,最佳汤粥大全有哪些呢?

  白米100克,鸡汤1200毫升,川芎3克,当归10克,黄芪5克,红花2克。将米淘洗干净,用清水浸泡;当归、川芎、黄芪切成薄片,与红花一起装入小布袋中;将米及装药小布袋一起放入煮粥的锅内继发性癫痫病能治好吗,加鸡汤、适量水大火煮开,小火煮稠,捞出药袋即成,每日1~2次,温热时服用。

  功效:此粥中加入补气、补血、活血的中药,可改善机体功能,使女性面部皮肤滋润、细嫩。

  龙莲鸡蛋汤:龙眼肉15克,莲子肉50克,鸡蛋2个,生姜1块,大枣4枚,盐少许。将鸡蛋隔水蒸熟,去壳,用清水冲洗干净;龙眼肉、莲子肉、生姜、大枣分别用清水洗干净;莲子肉去心,保留红棕色莲子衣;生姜去皮,切两片;大枣去核。瓦煲内放合肥癫痫好的医院入适量清水,先用武火煲至水沸,然后放入以上原料,再改用文火煲 2小时左右,加入盐少许即可,佐餐食。

  功效:具有宁心安神、养血润肤的功效。

  黄芪红糖粥:黄芪、红糖各30克,粳米100克,陈皮6克。将黄芪写净切片,放入锅中,加清水适量煎煮,去渣取汁;将粳米淘洗干净,与陈皮、红糖放入锅中,再倒入黄芪汁,加清水适量,煮至米烂熟即成,佐餐食。

  功效:红糖味甘甜,性温润,有小孩睡眠型癫痫症状润心肺、和中健脾、缓肝气、补血、破淤之功效;黄芪味甘,性温,有固表止汗、托疮生机的作用;陈皮味辛、苦,性温,有理气健胃、燥湿化痰的作用。此粥有益气养颜的功效,适用于气血虚弱所致颜面惨白无华者。

  米汤中含有大量的烟酸、维生素B1、B2和磷铁等无机盐,还有一定的碳水化合物及脂肪等营养素。米汤性味甘平,有益气、养阴、润燥的功能,饮用它对孩子的健康和发育有益,有助于消化和对脂肪的吸收。用米汤给婴儿作为辅助饮料,都是比成都治癫痫病好的医院较理想的。

  此外,从中医的角度讲,晚饭时喝点小米粥助眠也是有依据的。《本草纲目》说,小米“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃”。小米做成粥后容易消化,可保护胃黏膜,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。

  米糊和小米汤的区别,取决于米糊中加上了十分多的别的物质,例如:钙/铁/锌/钠等,包括小米汤中所沒有的营养元素,因此 建议小宝宝加上的第一样宝宝辅食为米糊。