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产后高效催乳 离不开的8种食物产后高效催乳 离不开的8种食物产妇饮食

时间:2021-03-31来源:湘菜菜谱 -[收藏本文]

  母乳是理想的天然食物,它不仅能提供宝宝需要的各种营养物质,且可以增强宝宝对疾病的抵抗力,也有利于母亲产后康复。特别是最初分泌的乳汁(初乳),含有丰富的蛋白质、黑龙江癫痫病哪个医院好脂溶性维生素、钠、锌、人体所需的各种酶类、抗氧化剂等物质,被称为第一次免疫。另外,母乳喂养还可以帮助妈妈们产后减肥哦。

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  然而很多妈咪却因为营养不良、压力过大或者平时给宝宝喂食时间过短等原因导致缺乳而不得不放弃母乳喂养。为了帮助产后妈妈催乳,小编在此介羊癫疯发作前有征兆吗绍8种高效催乳食物。